Gerrit Karafiat

Din personlige trener på nett

Run, Forest, Run!

Jeg er din personlige løpetrener på nett

Trenger du hjelp med å komme i gang, eller ønsker du å trene mer målrettet? Jeg er en løpetrener og hjelper deg med alt fra løping og styrketrening til kosthold og livsstilendring. Som løpetrener hjelper jeg deg å oppnå dine mål gjennom individualisert veiledning og skreddersydde løsninger.

Du velger selv om du vil kjøpe et treningsprogram med eller uten personlig oppfølging fra meg. Pluss og premium treningsprogram blir satt sammen ut fra dine behov og ditt nivå. Finner du ikke noe som passer deg? Ta kontakt så finner vi ut av det sammen. Som erfaringsbasert løpetrener er jeg opptatt av at du får et opplegg som passer deg og som gir deg motivasjon og treningsglede, men også målbare resultater.

Tjenester

Populære produkter

Tren hvor du vil, når du vil med en digital trener!

Gerrit Karafiat er en nettbasert løpetrener.

Om meg

Mitt navn er Gerrit og jeg er ultraløper, matblogger og barnehageonkel. Jeg elsker å løpe på sti, enten i skogen eller til fjells og har løpt tusenvis av kilometer siden jeg begynte i 2014.

Siden har jeg deltatt i milløp, maraton, ultramaraton og har blant annet løpt Norge på tvers. Ellers er jeg lidenskapelig opptatt av mat, natur, friluftsliv og all slags idrett som gjøres ute i naturen.

Er du nysgjerrig på hvordan jeg trener? Se mitt ukentlige treningsprogram her.

Kontakt meg

  • Rundtjernveien 2k, 0672 Oslo
  • 450 69 866
  • hei@gerrit.no
  • man – fre 15:00 – 20:00

Send en melding

Har du tilbakemeldinger eller spørsmål i forbindelse med løping, trening eller kosthold? Kontakt meg hvis det er noe du lurer på, så svarer jeg deg ved første anledning.